Zwangerschapscirkel

Een moment van rust in jouw zwangerschap. Tijd om verbinding te maken met jezelf, je kindje en andere zwangere vrouwen.

Zwanger zijn is een bijzondere tijd vol veranderingen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel. Het is een periode van transitie waarin je jezelf en je leven opnieuw ontdekt.

De cirkels zijn een moment van ontspanning, een gelegenheid om bewust tijd te nemen voor jezelf en je baby. Door samen te komen en ervaringen te delen, ontstaat er een gevoel van verbondenheid en kracht. Het is een moderne herleving van het eeuwenoude gebruik van vrouwencirkels, waarin vrouwen elkaar steunen, wijsheden delen en hun vrouwelijke kracht versterken in een warme en veilige omgeving.

In een tijd waarin het delen en verbinden soms minder vanzelfsprekend is, bieden zwangerschapscirkels een fijne plek om in alle openheid te spreken over zwangerschap en het moederschap. Hier zijn geen taboes; er wordt geluisterd naar elkaar met respect en begrip. Of je nu vragen hebt, twijfels voelt,  behoefte hebt aan gezelschap of graag met andere zwangeren wil verbinden, de cirkel is er om je te ondersteunen in deze bijzondere fase van je leven.

Wanneer is de volgende cirkel?

Uit gemis geboren

In mijn eerste zwangerschap was ik samen met mijn schoonzusje en een lieve vriendin zwanger. In een periode waar er veel nieuwe dingen en onzekerheden waren was het heerlijk om met hun te appen en ervaringen te delen. En hoewel mijn deelname aan de Zwangerfit voor een groot deel ging over fysiek fit blijven, genoot ik ook van de verbinding die daar ontstond. Allemaal waren we bezig met het laten groeien van een mensje en fantaseerde we over hoe het ons leven zou veranderen. 

Via een vriendin hoorde ik voor het eerst over een zwangerschapscirkel. Een avond de tijd nemen om te verbinden met anderen vrouwen en met mijn kindje. Hoe meer ik hier over las, hoe enthousiaster ik werd. Terwijl de weken van de zwangerschap voorbij vlogen en de wereld door raasde merkte ik dat ik behoefte had om te vertragen en bewust stil te staan bij mijn zwangerschap. Helaas kon ik geen cirkel vinden die in Twente plaats vond.

Begin dit jaar gaf de vrouw bij wie ik een tijdlang een coachingstraject had gehad een training vrouwencirkels organiseren. Ik voelde direct dat ik hier bij moest aansluiten en werd tijdens de trainingen alleen nog maar enthousiaster. 

Ik leerde de kracht van vrouwen die samenkomen kennen en wist dat wil ik delen. 

Zo ontstonden uit mijn gemis de zwangerschapscirkels van Mothering Me!

Ik  wil dit ook!


CIrkel met kussena

Programma

Elke cirkel heeft een ander onderwerp, maar de opzet van de cirkel is grotendeels hetzelfde. De onderwerpen van de cirkel kan je vinden bij de geplande cirkels. 


We beginnen de cirkel met een meditatie met als doel om te landen en vertragen. De tijd nemen om aan te komen bij jezelf en verbinding te maken met het kindje.

In de cirkel mag je alles delen wat in jou leeft: vreugde, geluk, liefde, maar ook angst, onzekerheid en twijfel. Alles is welkom en wordt zonder oordeel ontvangen.


Afhankelijk van het onderwerp doen we nog een visualisatie of oefening.

Alles afgestemd op de transitie die jij aan het maken bent.

Ik wil me aanmelden!


Geplande zwangerschapscirkels

Je lijf tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam continu. 

Soms zijn deze veranderingen bijzonder en fijn, maar soms zijn ze ook minder fijn en voel je je er onprettig door. 

Tijdens deze avond staan we stil bij al deze veranderingen en hoe ze ons beïnvloeden. 

Dit doen we door middel van mediatie, zachte beweging en delen. 

Praktische informatie

Er is water en thee aanwezig en ik zorg voor zelfgemaakte snacks.

Er zijn maximaal 8 - 10 dames aanwezig zodat er tijd is voor iedereen. 

Locatie: centraal in Twente, verschilt per cirkel

Duur: De cirkel duurt ongeveer 2,5 uur 

Prijs: Tijdelijk ter introductie €22 per cirkel ipv €44


Wil je meer weten of een zwangerschapscirkel wat voor jou is neem dan contact met me op!

Voor yoga matjes, kussentjes en dekens wordt gezorgd. Wil je je eigen spullen meenemen dan mag dat altijd!

Trek kleren aan waarin jij je comfortabel voelt en je vrij in kunt bewegen.

Neem lekker warme sokken mee! 

Zwangerschapscirkel

Is een zwangerschapscirkel heel zweverig?

Bij Mothering Me niet, ik omarm spiritualiteit, maar wel in combinatie met een flinke portie twentse nuchterheid.